Cuando tenemos una cita siempre nos arreglamos para la ocasión y si queremos sorprender a nuestra pareja preparamos un ambiente perfecto para ello. Pero hay una cosa muy importante que tenemos que hacer a diario, no solo para nuestro bienestar sino por el bienestar del otro evitando así infecciones y contagios con el coito.

Consejos para una buena higiene genital para chicas.

Todos los días con mucho cuidado y meticulosamente.

Tres pasos a seguir:

• En la ducha date un chorro de agua abundante sobre los genitales externos y jabón neutro, nunca uses jabón ni otro producto dentro de la vagina. Las llamadas “duchas vaginales”, son muy perjudiciales para el ph interno vaginal, para la flora y recubrimiento de la misma.

• Tras la ducha es muy importante que se seque completamente toda la zona, sobre todo a los pliegues glúteos e inguinales (igual que se seca a un bebe tras el baño). Ya que si queda humedad, es el ambiente perfecto para que salgan de hongos y bacterias.

• Un amigo me dijo una vez que orinara después de cada acto sexual para evitar infecciones, me quedé sorprendida, pero luego me enteré que es verdad, así que tras el acto beber agua y orinar. Os recuerdo que la forma de limpiarse después de orinar o defecar es de delante para atrás, osea de la vagina al ano, así evitaremos que las bacterias anales lleguen a la mucosa vaginal.

Para ellos:

También tenéis que limpiarlo todos los días, sino nacerán bichitos.

• En la ducha echar hacia atrás el prepucio y lavar bien con agua abundante y jabón esa parte del glande y después lavar el resto del pene y los testículos con agua y jabón. Secar concienzudamente pero con otra toalla distinta que solo sea para uso de esa zona. Si sudas muchos ponte polvos de talco en la zona, dúchate otra vez al finalizar la jornada y ponte talco de nuevo

•Si has tenido relaciones con una mujer con el periodo lávate después del acto, ya que la sangre favorece el crecimiento de microbios.

Veréis que con siguiendo esto vuestras relaciones serán mejores, por lo menos mas tranquilas, ya que no pensareis si os huele mal, si sabrá mal o si luego vais a tener picores molestos.